2 подписчика
Вдохновившись марафоном по расхламлению, я начала читать книгу Лорен Розенфилд и Мелвы Грин "Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе". Мне оказались очень близки идеи этой книги. И я буду делиться с вами выдержками из неё.
Шаг первый
Остановитесь и прислушайтесь
Остановитесь
У всех барахольщиков есть одна особенность: любовь к болтовне о накопившемся хламе.
Первое, что следует сделать, – перестать говорить о беспорядке и позволить беспорядку заговорить с нами.
Поэтому первый шаг SLICE-метода прост: нужно остановиться.
Остановитесь там, где находитесь. Не пытайтесь бежать.
Хлам – физическое выражение вашей жизни. Мы накапливаем его бессознательно, когда проявляем нерешительность, испытываем страх и игнорируем проблемы. И это тоже нормально. Вы сделали то, что сделали, и теперь вы там, где вы есть. Остановитесь и примите это. Все реально исправить, и вы – тот единственный человек, кому это под силу.
Прислушайтесь
Прислушайтесь к своему беспорядку. Да, он умеет говорить. И весьма красноречиво! Он поведает о наших привязанностях, страхах и тревогах, поделится сожалениями по поводу упущенных возможностей и о жизненных разочарованиях. То, о чем готов рассказать нам беспорядок, – вещи непростые. Встретиться лицом к лицу с хламом означает признать черты характера, которые мы скрывали. Мы должны перестать критиковать себя и сложившиеся обстоятельства и просто принять действительность.
1 минута
17 июля 2022