198 подписчиков
Предпочтение в питании для поддержания веса, правильной работы органов жкт и хорошего самочувствия.
🌕(Луна) в ♈️: быстро сбрасывает вес и также быстро набирает. Не рекомендуются строгие диеты: тяжело переносит чувство голода, пищевариение быстрое, необходима насыщенная и питательная пища. Важно всегда иметь с собой полезный перекус.
🌕 в ♉️: необходима домашняя пища, дробное питание НЕ подходит. Лучше поесть сытно и плотно, но 3 раза в день. Перекусы противопоказаны,так как пищеварение медленное. Важен режим питания, трудно сбросить вес.
🌕 в ♊️: приветствуется отказ от мяса, нужны посты, диеты, разнообразие в питании, специи (НЕострые) способствуют пищеварению, вегетарианство приветствуется, также полезны любые практики связанные с питанием.
🌕 в ♋️: домашняя еда в семейной обстановке. Хорошее пищеварение, но есть склонность "заедать" стресс, поэтому важно принимать пищу только в хорошем настроении, питание интуитивное.
🌕 во ♌️: нельзя отказываться от мяса, тяжело переносятся любые запреты и диеты, важно разнообразие, красивая сервировка. Стиль подачи важнее, чем сама еда. Не отказывайтесь от сладостей, главное не перебарщивать и знать меру.
🌕 в ♍️: следует ограничить употребление мяса, жирных и тяжелых продуктов. Подойдут профилактики через голодания, подсчет калорий, строгий рацион. Необходимо изучать состав и пользу продуктов. Приветствуются маленькие порции, но часто.
Продолжение в каруселе👉
1 минута
17 июля 2022