489 подписчиков
Утренние подъемы чуть не подкосили мою жизнь
Мало кто об этом знает, но когда-то магия утра перевернула мою жизнь. Я вставала в 5-6 утра, делала зарядку, произносила аффирмации, гуляла по лесу и вкусно завтракала. Тогда я осознала, что я хозяйка своей жизни. Только от меня зависит сбудутся мои мечты или нет.
И тогда, в июле 2018 года, я приняла четкое решение менять свою жизнь. В августе я завела блог. И до января моя жизнь была не такой классной, мягко говоря.
Я работала в event, вела блог и запускала инфопродукты. Добавим сюда начало напряженных отношений с бывшим мужем, давление из-за моего набора веса, небольшой заработок и неодобрительные взгляды из-за блога.
Но это был осознанный выбор. Я хотела другой жизни и действовала. И к действию меня привели ранние подъёмы. Они позволили управлять моей же жизнью.
Одна из главных причин рано вставать - уделять время себе. Благодаря психологу и работе над собой, я могу отложить телефон и посвятить время себе всегда. Тогда зачем мне рано вставать?
Другая причина ранних подъёмов - это волшебное чувство, когда никто тебя не трогает. В час ночи я работаю с таким же чувством. И снова вопрос: зачем мне ранние подъёмы?
И третья, известная мне причина, выработка мелатонина и польза сна с 22:00. Но я по жизни сова. Мне нравится активничать во второй половине дня. Утром я не могу произнести ни слова. Зачем мне подвергать организм лишнему стрессу?
Поэтому в погоне за продуктивностью я чуть не растеряла себя.
А ты во сколько встаешь?
1 минута
16 июля 2022
180 читали