86 подписчиков
👩⚕️ Поможет при отравлении, поддержит нервную систему и не только. Полезные свойства актинидии
▫️Актинидия - многолетнее растение с плодами, похожими на киви. Дачники, вырастившие ее на своем участке, уже успели оценить ее целебные свойства.
▫️Растение - источник витамина С. При этом в актинидии его гораздо больше, чем в тех же лимонах или апельсинах. Также фрукты содержат витамины В9 и Е.
Также актинидия:
✔️укрепляет нервную систему, улучшает настроение;
✔️нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Попав в организм, актинидия нейтрализует токсины и нитраты. Фрукт помогает даже при отравлениях;
✔️выводит из организма холестерин. Соответственно, если есть актинидию регулярно и умеренно (не больше 4-5 плодов в сутки), можно избежать закупоривания вен и образования тромбов;
✔️нормализует метаболизм и помогает бороться с лишним весом. Калорийность растения - всего 48 ккал/100 г. А потому актинидия подойдет людям, нуждающимся в диетическом питании.
☝️ Актинидия, как и многие другие продукты, может вызвать аллергию. Поэтому всегда консультируйтесь с профильным врачом. Информация носит ознакомительный, но не рекомендательный характер.
@udachnoe_mesto | #здоровье
Около минуты
16 июля 2022