24 подписчика
Почему важно знать о Внутреннем конфликте?
Говоря о неврозе, мы не можем упустить тему внутреннего контроля.
📌Что такое Внутренний Конфликт?
Под внутренним конфликтом мы обычно понимаем нерационально и непродуктивно разрешаемое противоречие между личностью и важными для неё сторонами жизни.
📌Почему внутренний конфликт очень важно разбирать?
Ещё Зигмунд Фрейд считал, что основная причина невроза - это внутриличностный бессознательный конфликт, который является причиной постоянного тревожного состояния.
И действительно, невроз возникает, когда человек долго находится в неразрешимой проблемной ситуации (во внутреннем конфликте) и не способен адаптироваться к имеющимся условиям. Напряжение растет, когнитивные искажения наслаиваются друг на друга, негативные мысли заполняют сознание и ЗДРАВСТВУЙ НЕВРОЗ.
📌Где искать Внутренний конфликт?
Лучше всего на консультации у психолога. Рефлексия - полезная штука, но поверьте, специалист сэкономит вообще время и эффективнее определит Ваш конфликт и почему он возник.
📌Что может привести к формированию и актуализации внутреннего конфликта?
- неумение отстаивать границы,
- зависимость в отношениях,
- обиды и гнев,
- отсутствие опоры на себя,
- низкий эмоциональный интеллект,
- неумение слышать и осознавать свои потребности.
Внутренний конфликт важно найти и решить, но это не единственная проблема. В терапии работаем с тревогой и неврозом комплексно.
1 минута
15 июля 2022