266,1 тыс подписчиков
Самый ошеломляющий метаморфоз в истории киноиндустрии! Как Кристиан Бэйл готовился к Бэтмену
Похудевший для фильма «Машинист» до 55 кг Бэйл за последующие 6 месяцев вернулся в форму, набрав 30 кг мышечной массы. А ведь в начале этого пути он даже не мог ни разу отжаться. Это полезно иметь в виду тем, кто, совсем растеряв былую форму, стесняется ходить в фитнес-клуб. При желании из любого за полгода можно сделать Бэтмена — правда, потребуется минимум 4 составляющих: отменное здоровье, неукоснительное следование диете, минимум четыре 2–3-часовых тренировки в неделю, а главное — мотивация.
Около минуты
15 июля 2022
691 читали