1 подписчик
Пожрём?
Сегодня поговорим об "обжорстве". На самом деле, это насущная тема, в том числе и для меня. Тема нашего питания и сжирания негативных чувств.
Когда мы испытываем дискомфорт - мозг уже знает, что делать и даёт сигнал рукам дотянуться до конфеты.
Помните в детстве? Кто-то избежал мотивации сладким?
Да, обжорство бывает разным, по сути предмет сжирания не играет особой роли, просто сладкое - самый простой и банальный пример.
У всех нас есть в представлении наша идеальная картинка: подтянутые ягодички, плоский животик, мышцы там где надо и т.д.
Но путь к идеалу сложен и тернист, а тортик вон он! Рядом, практически за углом в магазине, да ещё и по акции... Разве я не могу себя побаловать? Я же молодец!
Так мы объедаемся и приходим к тому, что наша картинка в голове и отражение в зеркале не совсем сходятся. Что наступает дальше?
Правильно! Чувство вины.
Около минуты
15 июля 2022