5787 подписчиков
Тарелочки здорового питания, ПП рацион на один день
раньше я думала, что здоровая еда это пресно- невкусно, что от здоровой еды не стоит ждать наслоений.
но окунувшись в правильное питание, понимаю что здоровая еда это подпункт «полюби себя»
вот мой рацион одного дня
👉🏻 Завтрак: торт (рецепт zen.yandex.ru/...?&)
👉🏻 Обед: все просто салат углеводы и сердечки
👉🏻 Перекус: дыня
👉🏻 Ужин: бедро куриное (кожу убираем) овощи
Около минуты
15 июля 2022
788 читали