6 подписчиков
Токсины и детокс — выдумки маркетологов? Разберем основные мифы:
🙄 Миф №1. Надо пить два литра воды в день.
Если вы вдруг мучали себя таким количеством жидкости — пора завязывать! В Средневековье существовала такая пытка, но к современной медицине она отношения не имеет. ВОЗ не дает рекомендаций потреблять два литра в сутки, для каждого эта норма индивидуальна.
🙄 Миф № 2. Мою жизнь отравляют токсины. Нужно приложить к больному месту шпинат!
Токсины действительно существуют. Но! С их выводом полностью справляются почки и печень. Естественным образом, без помощников. Если это не так — нужно обратиться к врачам и решать проблему с помощью медицины. Сельдереевые смузи и детокс-йога — это хорошо, но к так называемому «очищению организма» они не имеют никакого отношения. А некоторые способы «вывода токсинов» и вовсе небезопасны для организма. Те же клизмы и жесткие диеты без назначения врача.
Пишите в комментариях, как вам эти новости? Или вы всегда догадывались, что здесь что-то не так? 😅
Около минуты
15 июля 2022