Найти в Дзене

А вы знали, что многие японцы особенно любят shiki - разделение времён года. Нравится им именно то, что у каждого времени года есть свои отличительные черты. Например, весной - это цветение сакуры.


Они не просто выделяют времена года как что-то особенное - японцы именно наслаждаются сезонами. Я думаю, многим из нас следует этому у японцев поучиться.

Если подумать, зима прекрасна большими снежными завалами, весна - расцветом природы, летом плоды зреют и становится жарко, а осень богата на золотые листья и прохладные приятные дожди.

Хочу ещё добавить полезную рекомендацию. Умение наслаждаться - это навык. Если вы испытываете трудности с получением удовольствия, вот вам небольшая хитрость:

- Заведите себе тетрадку и записывайте в неё то, что сегодня принесло вам УДОВОЛЬСТВИЕ. Минимум - 10 пунктов в день.

Вот увидите, если вы начнёте специально замечать приятное в вашей жизни, будь то бодрящая чашка кофе утром или нежно мурлыкающий рядом с вами кот - со временем вы сами начнёте получать удовольствие от хорошего, происходящего вокруг вас.
Около минуты