УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ!
САМОМАССАЖ ЩЕТКАМИ!
Недавно я открыла для себя самомассаж щетками. 👍Очень приятная процедура!
Важно! В инструкции к щеткам не всегда показана правильная последовательность действий.
Выполняя их согласно правилам лимфатического массажа, вы получите необыкновенный прилив энергии,
улучшится состояние кожи,
здоровья, уйдут отеки.
Главный критерий эффективной рабоиы - удовольствие от процедуры.
Важно подобрать комфортное усилие. Начинаем со слабой нагрузки и, по мере привыкания, постепенно увеличиваем.
Обходим: родинки, трещинки, папилломы,
болезненные места
Есть противопоказания: острые бактериальные и вирусные инфекции, воспалительные и инфекционные заболевания кожи,
проблемы с сосудами, онкология.
Возможны обострения простудных заболеваний, воспалительных процессов, отек, учащение мочеиспускания. Если реакция организма избыточна, нужно сделать паузу и вернуться к практике через некоторое время.
При этом выполнять самомассаж рекомендуется более бережно и деликатно.
А познакомиься с правилами выполнения лимфатического массажа я приглашаю вас к себе на сеансы.
Около минуты
15 июля 2022