Найти тему
78,9 тыс подписчиков



Сейтан — это вегетарианское «мясо», которое готовят из пшеницы. Килограмм пшеничной муки высшего сорта в Беларуси сейчас стоит около 1,4 рубля. Это в 8-10 раз дешевле мяса, которое можно было бы использовать для гуляша (тазобедренная часть) или стейков (шея).

После приготовления вегетарианского мяса из 1 кг муки, оно уменьшится в объеме в 3-4 раза. Но по весу, благодаря воде, составит порядка 500-600 грамм. Таким образом, сумма, потраченная на сейтан, будет в 5 (!!!) меньше, чем на мясо.

‍ Как сделать вкуснейшие стейк или поджарку из муки совсем без мяса? Сейтан вам в помощь — нашли правильный рецепт Сейтан — это вегетарианское «мясо», которое готовят из пшеницы.
Около минуты
124 читали