12,6 тыс подписчиков
Упражнения против целлюлита
Советы для результата:
🔹 Ежедневно по 15 минут выполнять все 8 упражнений, лучше всего утром;
🔹 Устраивать себе 1-3 раза в неделю 30-минутную кардио-тренировку, которая дает большую нагрузку на соединительную ткань и укрепляет ее;
🔹 Два раза в неделю заниматься в воде или просто плавать.
🔹 Делать контрастный душ и массаж щеткой или антицеллюлитным мылом.
Подписывайтесь на канал и ставьте класс 😍👍
Около минуты
15 июля 2022
884 читали