3 подписчика
Дело не в самой ситуации, а в том, что мы об этой ситуации думаем.
4 вопроса, которые мы можем задать себе, когда нас что-то беспокоит:
1. Истинна ли эта мысль?
2. Можно ли с абсолютной уверенностью сказать, что мысль истинна?
3. Как я реагирую, когда верю в эту мысль?
4. Кем я мог бы быть без этой мысли?
Данные вопросы представляют собой весьма полезный инструмент для исследования реальных причин своего беспокойства.
Около минуты
14 июля 2022