172 подписчика

Придумала, как не думать

Каждый, наверное, испытывал это беспомощное состояние, когда мысли по кругу. Не вынырнуть из них. Понимаешь, что глупо думать, что ты мог сделать, но не сделал. Не заметил, упустил из виду. Но стоит только установиться в сознании маломальскому покою и замыкает тупая вина порочный круг. Все… Ты отделен от реальности матовым стеклом транса. И все валится из рук.

Я нашла способ его разомкнуть. Делюсь, может кому окажется полезным. Врубаю в наушниках рок и рисую зентанглы, сосредотачиваясь на прорисовке каждой линии. Медленно, постигая отрешенность и уходя в новый ритм сердца с музыкой. Медитативная прорисовка линий приводит в момент здесь и сейчас.

Придумала, как не думать Каждый, наверное, испытывал это беспомощное состояние, когда мысли по кругу. Не вынырнуть из них. Понимаешь, что глупо думать, что ты мог сделать, но не сделал.

Около минуты

14 июля 2022