6 подписчиков
🧘♀️🧘♂️🌿 Хатха и inside flow yoga: в 18 городских парках пройдут бесплатные занятия по йоге
Мосгорпарк продолжает сезон проекта «Йога в парках» 👉 Его программа сформирована таким образом, чтобы участники смогли попробовать разные практики и выбрать наиболее подходящее направление.
Посетителей ждут не только классические виды, такие как хатха и кундалини, но и энергойога, holy yoga и другие.
Занятия проводят сертифицированные инструкторы с опытом работы не менее одного года. Тренировка длится до полутора часов. Каждое занятие состоит из силовых и расслабляющих асан, дыхательных практик и медитативных упражнений, они рассчитаны на любой уровень физической подготовки.
Для участия необходимо принести коврик, а также надеть комфортную для занятий одежду. Все занятия в рамках проекта бесплатные. Узнать расписание можно на странице проекта: htyogavparkah.ru. Например, уже завтра в парке искусств «Музеон» с 8:30 до 10:00 состоится Хатха-йога для начинающих с Юлией Белоусько (беседка, 55.735260, 37.609805). До встречи 💚
Около минуты
25 июля 2022