25 подписчиков
В путешествии часто всплывают давно позабытые сны и ощущения. Вы путешествуете не только вовне, но и на внутреннем плане разворачиваются ваши воспоминания, невольно переоценивается былое, измеряется глубина вашего опыта. В вашем глубоком детстве не было ни смартфона, ни интернета, а только книги, рассказы, возможно, ваша первая любовь и все, что с ней связано. "Зачем нам это?" - невольно спросите вы. Не отмахнется от нахлынувших воспоминаний, встретит себя-прежнего и ответит на этот вопрос лишь человек отважный и смелый, честный перед собой, которому нечего скрывать. Так мы завершаем наши гештальты, так наше сознание формирует законченные образы, которые, словно музейные реликвии, лягут снова на дно нашей копилки опыта, чуточку согрев и обогатив нас. Тогда становятся истиной слова Фредерико Гарсия Лорки: "... И тополя уходят, но свет их озерный светел. И тополя уходят, но нам оставляют ветер...".
Какова же роль психолога в путешествии? Помочь не растерять, не расплескать возникающие личностно-значимые чувства и ощущения; способствовать формированию грамотного отношения к собственному опыту пережитого; показать путь к тому, как сделать этот опыт ресурсным состоянием. Психолог, конечно, не волшебник, но он проводник и мудрый спутник как в путешествии вовне, так и в путешествии по внутренним мирам.
Почему так важно вести в путешествии заметки и дневник рефлексии? Чтобы произошло не только отчуждение пережитого, которое высвобождает место для новых чувств, ощущений и идей, для нового опыта.
Такая работа может быть эффективно проведена во время прохождения консультируемой группой маршрута психологического туризма - пси-маршрута. Тогда психокоррекция состояний проходит наиболее эффективно.
1 минута
5 января 2023