102 подписчика
Top 5 Best Dumbbell Only Shoulder Workout
00:06 Seated Dumbbell Shoulder Press
00:24 Dumbbell Upright Rows
00:38 Single Arm Iso Dumbbell Lateral Raise
00:58 2 Arm Dumbbell Lateral Raise
01:21 Bent Over Dumbbell Reverse Fly
Около минуты
11 июля 2022