7 подписчиков
Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребенка;
В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня;
В период с 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу;
Одежда для детей в теплый период года должна быть легкой и свободной, из натуральных тканей;
На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных материалов;
На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребенка чаще, чем обычно;
В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза;
В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими упражнениями и активными играми;
В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу рекомендуется исключить;
Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со льдом;
Следует избегать резкого перепада температур, как на улице, так и в помещении;
Полный текст статьи на сайте fsk-kupavna.ru
Около минуты
11 июля 2022