210 подписчиков
#444Безопасность
☀️За зиму мы все соскучились по теплому и ласковому солнышку☀️. Пребывание на солнце необходимо, ведь благодаря этому в организме вырабатывается витамин D💪. И это особенно важно для детей, потому что витамин D стимулирует рост костей 🩻 и играет важную роль в работе иммунной системы.
☝️Но не стоит забывать, что чрезмерное пребывание на солнце может быть еще и опасным.
👉Вот несколько рекомендаций от нашего учителя ОБЖ Губанова Кирилла Александровича о принятии солнечных ванн🌞:
В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени⛱.
😎 Избегайте прямых солнечных лучей.
Небезопасно пребывание на солнце с 11🕚 до 15 🕒часов дня.
🧢Обязательно носите головной убор👒.
После длительного пребывания на солнце входить в воду🌊 нужно постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде.
☝️И обязательно пейте как можно больше чистой воды. Не менее 2 литров в день.
Тематическую раскраску нарисовала художница👩🎨 Евгения Чернышева, папа которой учился в нашей школе.
#Школа444Москва #ТриЧетверки #ВАО #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Около минуты
11 июля 2022