6 подписчиков
Что мотивирует меня и как не перегореть раньше времени.
Мой личный жизненный опыт говорит о том, что
Мотивация — побуждение к действию, иными словами это движущая сила, которая заставляет нас что-то хотеть.
Что же мотивирует меня?
Меня мотивируют спорт, хобби, книги, хорошее настроение, финансовая обеспеченность, хорошее здоровье.
Но больше всего мне мотивацию дают дети. А когда у них складывается все хорошо, вот тогда ты готова горы свернуть.
Основным способом мотивации для меня является успех. Это те самые маленькие успехи и маленькие победы, которым я радуюсь постоянно, которые мотивируют меня и придают уверенности.
Выгорание происходит тогда, когда получаешь много поражений, и твой внутренний голос уже начинает задавать вопросы:
- А моё ли это? Стоит ли мне этим заниматься?
Для того чтобы этого не было, я планирую свой ежедневный день. Например утро у меня начинается в 4-00 часа с пробежки, затем зарядка, и работа.
Работе посвящать себя надо, но не до полного изнеможения, нужно и планировать время для развлечения и отдыха, - это восстанавливает силы и энергию, даёт возможность идти дальше, надо больше смеяться.
Когда вы вкладываете своё время и усилия в то, что вам нравится, когда вы добиваетесь прогресса, когда вы достигаете определённого уровня и знаний, вы становитесь тем, кем хотите стать.
Я каждый день задаю себе вопрос:
-Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить себя и свою жизнь?
Я верю чем усерднее я работаю, тем больше у меня все получается.
1 минута
11 июля 2022