По сравнению с зимним периодом похудеть летом гораздо легче. Снижению веса способствуют следующие причины: Разнообразный выбор свежих овощей и фруктов. Летние овощи содержат много витаминов. При их употреблении в организме происходит ускорение обменных процессов. Также в отличие от традиционных гарниров в виде картошки и макарон, оовощи способствую очищению организма, а значит и снижению веса. Невысокая потребность в калориях.