Я бы хотела поделиться кое-чем довольно личным, но о чем, я считаю стоит разговаривать.
Где-то два года назад моя жизнь остановилась. Не в буквальном, конечно, смысле, а только по отсутствию какого-либо развития.
Меня уволили с работы, и все полетело к чертям. Спустя несколько дней, проведенных в четырех стенах, мне стало страшно выходить на улицу (все нормально, с этим я знаю, как жить, прорвемся). Потом появилась новая проблема. Я и знать не знала, что такое вообще существует. Вы когда-нибудь слышали про СРК?
Представьте, будто вам в самый неподходящий момент резко хочется в туалет. Когда вы идёте в магазин, или просто гуляете по улице далеко от дома, или едете в маршрутке, метро, машине, где-угодно. Наверное, у каждого такое было хотя бы раз в жизни. Вот только у меня этот "неподходящий момент" случался каждый раз, как я куда-либо выходила.
Позже становилось только хуже, и эта проблема стала возникать даже дома, в крепости комфорта и спокойствия.
Надо позвонить кому-то - пожалуйста, лишние переживания, и желание сходить в туалет тут как тут. Открываешь дверь курьеру, что принёс еду - и вот оно снова.
Казалось бы, такие простые ситуации, но все они сопровождаются дискомфортом и стрессом. И, конечно же, главным страхом - не дотерпеть.
Здесь я бы хотела поделиться своим личным опытом, путем преодоления, страхами и, возможно, найти людей, что столкнулись с этой же проблемой, и помочь им.
1 минута
10 июля 2022