1137 подписчиков
Вкусный, сытный и нарядный салат из 5 ингредиентов. Что нам потребуется:
Куриная грудка 250 гр
Авокадо 1 шт
Грейпфрут 1 шт
Лук (красный) 1 шт
Листья салата
Растительное масло 1 ст. л
Перец чёрный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Для заправки нам надо:
Сок грейпфрута, масло оливковое, мёд, горчица, соль, перец черный. Всё смешиваем по вкусу.
Готовим: куриную грудку нарезаем ломтиками, снимаем острым ножом шкурку с грейпфрута и вырезаем дольки. Из оставшегося фрукта выжимаем сок. С авокадо снимаем шкурку, разрезаем пополам и удаляем косточку. Мякоть авокадо режем на ломтики. Лук нарезаем тонкими кольцами.
Наступает торжественный момент сборки салата:
На блюдо укладываем листики салата, на него раскладываем кусочки куриного филе, авокадо, грейпфрута и колечки лука.
Поливаем наш вкуснейший салат заправкой, выдерживаем 15-20 минут
Приятного аппетита! Будьте здоровы!
Подписывайтесь на канал! Ставьте лайки, если понравился рецепт! Пишите в комментариях, что хотели бы увидеть или прочитать на моём канале.
Около минуты
11 июля 2022