2982 подписчика
Мои спортивные девайсы 💪
В посте-знакомстве я писала, что немного занимаюсь спортом. Это исключительно на любительском уровне. Несколько лет подряд с весны по осень пробовала бегать, но это совсем не моё, приходилось заставлять себя силой. Потом оказалось, что с моим больным позвоночником бегать мне нельзя. И делать силовые упражнения на тренажёрах тоже.
Но без спорта в жизни совсем нельзя. Поэтому на данный момент я выбрала длительную ходьбу, плавание, занятия с эспандерами и гантелями, лëгкую йогу. А вчера купила ещё вот такой девайс - круг. Становишься на него, держишься спереди за что-то и поворачиваешься из стороны в сторону. Очень хорошо для позвоночника, мне понравился.
А как у вас обстоят дела со спортом? Есть у вас дома какие-нибудь интересные приспособления?
Около минуты
10 июля 2022