4 подписчика
Яширин тарзда кучли чарчоққа сабаб бўладиган 5 та ҳолат
Ўз вақтида уйғониш учун эртароқ уйқуга кетиб, тўсатдан ярим тунда уйғониб кетиш ҳолатлари кузатилади. Гўёки кимдандир қочаётгандек тонггача уйқу ҳам келмаслиги мумкин. Қолаверса, уйқусизлик ва олдиндаги оғир иш куни организмни ҳаддан ортиқ толиқтириб қўяди.
Афсуски, яширин тарзда мунтазам чарчоққа олиб келувчи 5 та сабаб мавжуд. Elle нашри тақдим этган маълумотлар билан танишиб, муаммони бартараф этиш…
Около минуты
10 июля 2022