576,4 тыс подписчиков
Пришёл июль, а значит самые жаркие дни впереди, поэтому нужно задуматься о влиянии солнца на свою кожу.
1. В тёплую погоду, многие любят гулять в парке или отправляются на реку, но дерматологи советуют не терять бдительность и каждые четыре часа наносить на кожу солнцезащитные крема.
Находиться на солнце стоит не более четырех часов и использовать крем с минимальным уровнем защиты SPF30–50. Обновляя защитный слой каждые 2–3 часа и после каждого купания.
2. Для поддержания кожи в хорошем состоянии после пребывания на солнце за ней необходимо правильно ухаживать.
Первый этап вечернего ухода — очищение. Если днем использовался солнцезащитный крем, то лицо лучше очищать гидрофильным маслом, гелем или пенкой.
Второй этап — тонизирование. Тоник нормализует ph нашей кожи и улучшит эффективность последующего ухода.
Третий этап — это нанесение крема по типу кожи.
3. Летом хочется чего-нибудь легкого и свежего. Поэтому с наступлением жары любимый крем замените на средство из той же линии, но в более легком исполнении. Или попробуйте охлаждающие гели.
4. Самое главное – следить за тем, чтобы ваша кожа была увлажнённой. При этом неважно, говорим мы об уходе за лицом или телом. Увы, для того чтобы предотвратить сухость кожи, жирного крема и сыворотки будет недостаточно.
Обратите особенное внимание на свой питьевой режим: постарайтесь выпивать хотя бы полтора литра чистой воды в день, и вы сразу заметите, как кожа станет более чистой, сияющей и увлажненной.
1 минута
10 июля 2022
1062 читали