4 подписчика
Полеодиета нима?
Полеодиета — “замонавий” маҳсулотларни таомномадан чеклаб, одатий маҳсулотларга ўтиладиган таомланиш тури.
Полеодиета озишда кенг қўлланилади. Таомноманинг асосий турини оқсил ташкил қилгани боис, озишда мушак массасини сақлаб қолишда яхши ёрдам беради.
Бундан ташқари, аллергияси мавжуд беморларда ҳам қўлланилади.
Полеодиетада нималар мумкин:
-Мол гўшти, товуқ, балиқ
-Тухум
-Сабзавотлар
-Мевалар ва қуруқ мевалар
-Қўзиқорин ва ёнғоқ
Мумкин эмас:…
Около минуты
9 июля 2022