34,2 тыс подписчиков
Ценность эмоций прекрасно описал в своём произведении «Как я стал воином» английский автор Джефф Фостер, который боролся с глубокой депрессией:
«Раньше я бежал от страха, поэтому страх управлял мной. Пока я не научился воспринимать его, как новорожденного. Слушайте его, но не поддавайтесь ему. Почитай его, но не поклоняйся ему.
Страх больше не мог остановить меня. Я смело вошел в бурю. Я всё ещё чувствую страх, но страх больше не управляет мной. Раньше мне было стыдно за то, кем я был. Поэтому я пригласил стыд в свое сердце. Я позволил ему сгореть. Он сказал мне - я просто пытаюсь защитить твою чувствительность (…).
Когда-то глубоко в моём сердце жила великая жгучая печаль. Я пригласил её выйти и поиграть. Я наплакал с ней океаны. Долины моих слез высохли. И тут же пришла радость. В сердце моей печали. Это разбитое сердце научило меня любить.
Раньше я убегал от тяжелых чувств. Теперь они мои советники, друзья, и все они принадлежат мне.
Глубоко в своих ранах, в том, что я назвал «тьмой», я нашел горящий свет, который теперь ведёт меня в битве.
Я стал бойцом, когда обратился к себе. И я начал слушать».
Так начинается привыкание к эмоциям. Так вы начинаете восстанавливать контакт с самим собой. Так начинается самое увлекательное путешествие в нашей жизни — путешествие в себя.
1 минута
9 июля 2022
622 читали