411 тыс подписчиков
Диабет второго типа – это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови становится опасно высоким, пишет Daily Express. Так происходит, если организм перестает вырабатывать достаточное количество гормона под названием инсулин или если инсулин перестает работать должным образом. Когда этот важный механизм ломается, концентрация глюкозы в крови вырастает до опасно высокого уровня. Рацион питания может либо помочь вам, либо еще больше усугубить состояние.
Главными виновниками высокого уровня глюкозы в крови являются богатые углеводами продукты. Хотя вы, возможно, думаете, что речь идет исключительно о сахаре и пирожных, есть один фрукт, который может вызывать точно такие же скачки.
"Бананы – это полезные фрукты, в которых содержится масса питательных веществ, способствующих сохранению здоровья", – говорит Натали Комова (Nataly Komova), фитнес-эксперт JustCBD.
"В них много клетчатки, калия и витамина B6. Однако большое количество сахара в некоторых сортах бананов может оказывать негативное воздействие на уровень глюкозы в крови, и провоцировать резкие его скачки, особенно у тех, кто чувствителен к углеводам".
Хотя в этом фрукте очень много полезного, людям, страдающим диабетом второго типа, не рекомендуется есть его слишком часто.
1 минута
11 июля 2022
3818 читали