112 подписчиков
🥞 ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОСТИ
Низкокаллорийный чизкейк
⠀
🍓 Ингредиенты
Обезжиренный творог - 200 г
Йогурт - 125 г
Желатин - 9 г
Лимонный сок - 75 мл
Мед - 3 ст.л.
Белок - 2 шт
🍓 Приготовление
Смешать лимонный сок с 75 мл воды, добавить желатин и замочить его на 5минут.
Далее эту смесь нагреть (не кипятить) на медленном огне, пока желатин не растворится, затем охладить.
В миске взбить творог, йогурт и мед
Влить смесь лимона с желатином
Яичные белки взбить в пену, затем осторожно ввести в творожную массу.
Выложить на основу, которую сделать из песочного печенья, перетертого с маслом
Вместо печенья на дно формы можно положить порезанные фрукты
Залитую форму отправить в холодильник на ночь
Приятного аппетита!
#здороваятарелка,#zdorovayatarelka,#магазинздороваятарелка,#продуктыздороваятарелка,#доставкапродуктов, #доставкапродуктовнадом, #доставкафермескихпродуктов
Около минуты
8 июля 2022