Всем привет. Снова начинаю заниматься упражнениями на растяжении жил или подругому изометрические упражнения, а это значит, что в скором времени вы сможете наблюдать мои видео с загибанием и разгибанием предметов. Возможно будет, чтото и другое. Для такого занятие не требуется много времени, но нужно много времени протяженности занятия, чтобы востановиться в форме прежней. В общем то сам в ожидании, а кто ещё был давно со мной, то видел эти видео на ютубе, но правда, они и тут есть. Посмотрите кто не видел. Спасибо за просмотр поста