3687 подписчиков
Новая модная диета. Среди моих худеющих знакомых на этой диете находятся... все!
Только недавно осознала, что вокруг меня стало много КЕТО. Мне очень нравился раньше канал Маши Тафье. Вдохновляюще писала, и поэтому зачитывалась ее статьями. Но, соблюдать эту диету и не пыталась. Моё здоровье мне не позволит такие вещи.
Но часто ловлю себя на мысли, что даже советы в комментариях к моим публикациям в основном касаются Кето диеты. С подругами не обсуждаю вопрос рациона. так как разные принципы питания у нас. Стараюсь соблюдать лечебную диету номер 5. И она действительно помогает. Основа диеты - это овощные супы. А подруги соблюдают принципы Кето питания. Я могу позволить себе фрукты, а у них с этим сложности. Хлеб в моем рационе присутствует, но в небольшом количестве, а им обычный хлеб нельзя.
Все же считаю, что без разницы на какой диете сбрасывать вес. Главное, чтобы было комфортно. Смущает только что все советы, которые получаю касаются кето диеты. Иногда ощущение, что в секту попала))) Шучу, конечно)))
Просто понятно стало какая диета сейчас в моде. Говорят, что на кето диете сбрасывают сразу много кг. А я не хочу сразу много сбрасывать. Зачем такие стрессы организму? А как же кожа? Она же не будет успевать за телом. Я стараюсь по 1 кг в неделю сбрасывать и то столкнулась с проблемами с кожей. Теперь накупила различные крема и массажные щетки))) Но оказалось, что если на пару недель приостановить процесс похудения, то кожа приходит в норму сама.
1 минута
9 июля 2022
396 читали