Результат по Курсу "Нейрографика стройности", слушатель Надежда Турчак:

"Мне супер-зашла композиция трехмесячного марафона работы над собой. Три месяца прошли. Оглянувшись назад, я увидела, что выполнила все основное, что планировала! Построила распорядок дня так, чтобы каждое утро заниматься двигательными практиками от нескольких минут в начале марафона до одного часа сейчас! Занимаюсь каждое утро по часу! Если бы мне раньше сказали, что я это смогу, не поверила бы! Плюс 1 раз в неделю занятие в зале - снова начала делать обратный кувырок в гамаке. И, конечно, снизила вес до 66 кг, как и планировала по рисунку. Это круто! Благодарю, Людмила! 🌸 Сейчас прорисовываю по этой же композиции следующие три месяца - август-октябрь - мои сто дней до пенсии. 😊 " #нейрографика #нейрографикастройности

Около минуты

7 июля 2022