19 подписчиков
💪 9 и 10 июля в Пущине будет проводиться тестирование физической подготовленности обучающихся образовательных учреждений и взрослого трудоспособного населения, относящихся к I-XI ступеням Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)»
❗Выполнить нормы ГТО смогут все, кто прошёл регистрацию на сайте gto.ru и получил медицинский допуск.
✅ 9 июля с 10:00 до 12:00 во Дворце спорта «Ока» вы сможете сдать следующие нормативы: стрельба; плавание; прыжок в длину с места; наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине; рывок гири 16 кг.
✅ 10 июля с 10:00 до 12:00 на стадионе МБОУ СОШ №1 будет проходить тестирование по следующим нормативам: бег на 30 м; бег на 60 м; бег 100 м; бег на 1 км; бег на 2 км; бег на 3 км; челночный бег; метание спортивного снаряда 500 гр (женщины); метание спортивного снаряда 700 гр (мужчины); метание спортивного снаряда 150 гр.
По информации ДС "Ока" http://gto.ru
Около минуты
7 июля 2022