410,9 тыс подписчиков
Долгое время секреты долголетия ускользали от научного сообщества, пишет Daily Express. Однако сегодня ученым все же удалось раскрыть несколько факторов, которые способствуют долгой жизни. Смысл в том, чтобы предотвратить или отсрочить развитие заболеваний, насколько это возможно. И одним из самых полезных продуктов, обладающих мощными защитными свойствами, оказались персики. Они несут в себе массу пользы для сердца и иммунной системы и помогают бороться с аллергиями.
Персики богаты витамином С и другими ключевыми антиоксидантами, которые помогают предотвращать развитие сердечных заболеваний, инсульта и рака. Два антиоксиданта, которые также содержатся в этих фруктах – каротиноиды и кофейная кислота, – обладают противораковыми свойствами. Было доказано, что эти они ограничивают рост доброкачественных опухолей кожи, а также предотвращают их перерождение в злокачественные новообразования.
Согласно результатам целого ряда исследований, полифенолы в составе персиков тоже помогают ограничивать рост раковых клеток. Более того, некоторые исследования показали, что они обладают способностью убивать раковые клетки, оставляя здоровые нетронутыми.
Считается, что в одной чашке нарезанного персика содержится 319 миллиграммов калия.. Он помогает снижать кровяное давление и предотвращает развитие инсульта и камней в почках. Кроме того, калий оказывает стимулирующее воздействие на рост мышц и продолжительность жизни.
Фото: © CC0 / Public DomainGerdSchiffler / Pixabay
1 минута
8 июля 2022
4783 читали