527 подписчиков
Курс "Нейрографика стройности. НейроСкульптура", инструктор Людмила Коструб. Автор кейса работ и описания Ирина Браилко:
"Культура питания - очень понравилось мне это словосочетание. Много думаю о культуре питания в эти дни.
"Питаться нужно как дышать" - тоже интересное из мудрых советов.
Я пока в переходом процессе.
Наша семья - семья гурманов. Поэтому вкусную здоровую еду разделила на большее количество приёмов меньших порций. И присушиваюсь к себе. Хватает больше, чем на 2 часа.
Беречь свой аппетит тоже считаю важным.
Добавила велопробежку , но стала меньше прогуливаться пешком.
Посмотрим посмотрим.
На сегодняшний момент мне нравится, как я выгляжу и главное - как чувствую себя.
Загадала тонкую талию" #нейрографикастройности #нейрографика #нейрографикаобучение
Около минуты
7 июля 2022