19 подписчиков
Руна натурально награждает вторым дыханием. Настало время вдохновения! И не забывайте о дыхательных упражнениях - их пользу сложно переоценить.
Небольшое упражнение. Ноги на ширине плеч, руки в стороны параллельно полу, ладони развернуты назад. Начинаем руками "хлопать по воде". Раскрываем грудную клетку. Часто дыхание затруднено по причине зажимов в грудном отделе. Вспомните, кто забрался вам шею и свесил ноги? Что вам так тяжело нести в вашей жизни?
Пришло время скинуть груз и расправить крылья.
Вдохновения вам, и второго дыхания🤗❤️🎉
Около минуты
7 июля 2022