1384 подписчика
Фигура!
Недавно гуляла с собачкой,познакомилась с женщиной, у неё тоже йорк,разговорились про питание животных.Ну и потом конечно, про человеческое.Она сказала:-«а ты вообще только руколой питаешься?» Я улыбнулась, и ответила, что ем все, но контролирую.Могу на неделю, а то и больше отказаться от мяса и молочных продуктов.При этом не считаю себя вегетарианкой, хотя раньше считала.Сейчас делаю это для Бога,соблюдаю кратковременные посты, ну об этом напишу позже.Когда нет тренировок, стараюсь каждый день качать пресс по 50 раз и 100 раз бедренные мостики,если правильно написала.Мое питание: утром каша, пару кусочков хлеба, зелёный чай и кофе( несколько чашечек),иногда сыр и блинчики.Днём вода, хотя кушать времени нет.Вечером полноценный ужин(рис с овощами, а если ем мясо индейка, рыба на пару,курица, совсем редко свинина,говядина).От красного мяса полнеют.И немного фруктов. Раз или два в месяц, ем шоколад, мороженое и что-то мучное,иногда фаст фуд.Не ограничиваю себя.И ещё главный фактор, практически все без соли.Что вы любите кушать?)
Около минуты
14 июля 2022