10,3 тыс подписчиков
Страшен не сам сахар, а его количество! Мы потребляем слишком много рафинированных сахаров! Скрытый сахар можно найти в любом продукте, даже соленых огурцах!
Чтобы понимать сколько сахара вы съедаете, ведите пищевой дневник и читайте составы употребляемых продуктов!
Потребление сахара стимулируют грибы и бактерии!
Недостаток витаминов!
Эмоциональные зависимости и негативные эмоции!
Не не пытайтесь отказаться сразу от всего делайте это медленно и с умом! Некоторые хитрости на слайдах!
Около минуты
14 июля 2022
257 читали