16 подписчиков
Экспрессивный дневник — это дневник с рисунками, которые фиксируют эмоции и состояние его автора в моменте. Арт-терапевт Люсия Каппачионе придумала этот метод ещё в прошлом веке.
Ниже оставлю ссылку на статью, в которой рассказывается что нужно и как правильно вести экспрессивный дневник.
Около минуты
14 июля 2022