42,6 тыс подписчиков
10 перекусов перед сном, которые не повредят вашей фигуре.
Тосты с авокадо.
Тост с авокадо – простая, но очень популярная закуска. Авокадо – отличный источник магния, который обуздает беспокойство во сне. Это отличный способ поднять себе настроение и расслабится перед сном.
Возьмите цельнозерновой кусочек хлеба, авокадо и разомните с каплей оливкового масла. Если посыплете тост семенами чиа или кунжута, то дополните организм еще рядом полезных элементов.
Продолжение следует...
Поддержите наш канал. Если понравилось, - ставьте лайк и подписывайтесь.
Около минуты
8 июля 2022
608 читали