3 подписчика
Живи в потоке!
Вы 100% слышали такую фразу, если хотя бы немного соприкасались с эзотерической темой. Но вот парадокс! Эта книга совсем не про духовность, медитации, легкость и вот это все. И это добавляет ей очков, чтобы попасть в маст рид для всех, кто интересуется темой Счастья и не боится сложных смыслов. Мозгами надо пораскинуть 🧠 и обратиться к книге Михая Чиксентмихайи "Поток. Психология оптимального переживания".
Это классно, что книга про счастье написана без воды и советов. Автор вообще ничего не советует, ему пофиг, он занят исследованием психических процессов счастливых людей. Что-то их всех объединяет. Что за секрет? Все они регулярно испытывают состояние потока.
Поток, это когда:
💚 теряешь счет времени, занимаясь любимым делом
♥️ постоянно прогрессируешь и развиваешься
💛 не чувствуешь усталость, а только энергию
Мини-резюме: Счастье - это не какое-то эфемерное состояние, а деятельность (т.е ДЕЙСТВИЕ) с набором характеристик. Это не то, что просто случается само по себе, от раза к разу. Это осознанный ВЫБОР направлять свое ВНИМАНИЕ на то, что делает тебя счастливым и ТРУДИТЬСЯ.
Не так уж просто - глубоко понимать себя, уметь держать концентрацию, быть настойчивым, целеустремленным и дисциплинированным. Ощутимо разнится с понятием потока в эзотерике - отпусти все и не парься, ом намо все само. Да? 🙏 Делитесь в комментах книгами, которые вскрыли ваш мозг 🧠
1 минута
7 июля 2022