184 тыс подписчиков
Проблемы с волосами: из-за чего и как решить?
Когда случаются какие-то проблемы с волосами, многие женщины пытаются их решить просто сменой шампуня на "против перхоти" или "для жирных волос". Но этого недостаточно. Давайте рассмотрим 3 основные волосяные беды и поговорим о том, как их решить.
1️⃣ Перхоть
⚜️ Пути решения: пересмотреть уход и сделать ставку на увлажняющие средства, добавить пилинг или скраб для лучшего очищения кожи головы, включить в рацион больше продуктов с витаминами A и B, постараться меньше нервничать и правильнее питаться — стрессы и неполадки с ЖКТ сильно усугубляют проблему;
2️⃣ Выпадение волос
⚜️ Пути решения: снова меньше нервов, сдать анализы на гормоны, обратить внимание на возможную нехватку в организме цинка и железа, как можно раньше обратиться к врачу обязательно, если выпадение принимает критичную форму;
3️⃣ Повышенная жирность кожи головы
⚜️ Пути решения: не пытаться переучить кожу головы отказом от мытья и уйти от "жестких" шампуней, которые только пересушивают, чем и усугубляют проблему, к увлажняющим мягким, есть меньше жирной пищи, мыть голову не горячей, но и не холодной водой, чаще убирать волосы в нетугие прически.
Может быть, вы еще что-то хотите добавить из своего опыта? Пишите в комментариях❤️
1 минута
6 июля 2022
4567 читали