4668 подписчиков
Друзья, всем привет! И снова я к вам с ароматным диетическим блюдом - на этот раз быстро, легко и без забот готовлю чудесный фруктово-овощной салатик. Буквально за 10 минут. На скорую руку. Проще рецепта вам не сыскать.
🍀КАК ГОТОВИТЬ: Весело шинкуя!😊
🔹 Первым делом готовлю все ингредиенты для салата: здесь, казалось, нет ничего неожиданного, но...среди яблок, моркови и ароматных приправ вдруг обнаруживаем...морскую капусту! И это уже более интересный поворот событий!😉
🔹 Беру чудо-шинковку для корейской моркови (при её отсутствии можно обойтись обычной крупной теркой) и начинаю аккуратно измельчать свежую морковь, а потом и очищенное яблочко (после шинковки не забываю фрукт сбрызнуть лимонным соком).
🔹 Далее мой взор устремляется на морскую капусту. Что с ней? Да просто сливаю лишнюю жидкость (или можно отжать вручную) и делаю более мелкую нарезку.
🔹 В большом салатнике смело соединяю все нарезанные ингредиенты. И добавляю оливковое масло.
🔹 Тщательно перемешиваю всю эту вкусную историю. И всё!Витаминный экспресс-салат готов. Наслаждайтесь, друзья!
🍀ЧТО НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
✔1 свежая морковь
✔1 свежее яблоко
✔200 г морской капусты
✔2 ст. л. лимонного сока
✔2 ст. л. оливкового масла
❣️ Друзья, а вы готовите легкие салаты на скорую руку? Какой ваш любимый? Делитесь!😉
1 минута
6 июля 2022