50 подписчиков
💧Что лучше всего делать в жаркую погоду? Конечно, больше пить.
💧Лучше всего пить обычную воду — прохладную, а не ледяную. Это поможет избежать резкого переохлаждения, которое ослабит местный иммунитет.
💧А вот от сладких и газированных напитков лучше отказаться. В них кладут большие порции сахара, и это повышает риски развития заболеваний. Некоторые виды газировки также содержат кофеин, который способствует обезвоживанию. Потому же не стоит злоупотреблять и кофе.
#ДОНМ #НашеПитание
Около минуты
6 июля 2022