7185 подписчиков
Сегодня хочу поделиться очень вкусным и при этом диетическим рецептом для завтрака.
На буднях я обычно обхожусь без завтрака, просто пью кофе. Знаю, что это неправильно, но по утрам, как правило, я совсем не хочу есть. А вот в выходные наоборот - я выделяю на завтрак час, разрешаю себе полистать ленты соцсетей, расслабиться, и обязательно завтрак должен быть не только неторопливым, но и вкусным.
Итак очень простой рецепт вкусного и, что немаловажно, полезного риета из горбуши и мягкого творога. Рецепт я вычитала в инсте в блоге pp.recipes.diet
- Горбушу обжарить (я пробовала с консервированной - тоже вкусно)
- Переложить в миску и размять вилкой
- Добавить творог и мелко нарезанные корнишоны и каперсы
- Перемешать
По традиции желаю всем лёгкой пятницы и вкусных выходных.
А сегодня вечером я планирую приготовить салатик из морепродуктов, тоже лёгкий как в приготовлении, так и в диетическом плане. Думаю под сухое белое пятничным тёплым вечером на балконе - это будет самое то! Его я приглядела на канале «Что приготовить» здесь на Дзене. Кстати там много вкусных рецептов, рекомендую заглянуть.
Около минуты
8 июля 2022
172 читали