Забота о себе. Что это?
Я уже давно признала, что не знаю, как это… обожаю заботиться, обо всем и всех - кроме себя.
О себе я заботиться не умею. Но тут я задумалась, а что это такое, забота о себе? И вдруг я поняла что не так уж и все запущено. В том году я поставила все на кон, ради своих зубов и вылечила все свои 28 зубиков. Это ли не забота?
Сегодня я более собрана и взяла под контроль своё питание и активность. Я словила себя на мысли, что забота это не только красивая косметика, ногти, девочковые радости. Это и образ жизни.
Я долго не могла настроить свою голову и запрограммировать ее так, чтобы вновь наладился рацион. Но я это сделала и уже около месяца все ровно и в удовольствие без насилия. Ребята, это и есть забота! Забота о себе. Ведь я начала фильтровать все, что попадает в мой организм, очень забочусь о себе…
Я на многие проблемы и задачи стала смотреть под другим углом. Это ли не забота? Я же сохраняю свои нервные клеточки. Я стала меньше ныть (а я люблю поныть)
Я закрываю свои глазки на то, что мне не нравится и избегаю стресса. «Не нравится-не смотри» - это работает.
Сегодня впервые я собрала с собой на работу не только второе, но и супчик. А раньше я бы вечером его съела , потому что он такой вкусный, а первое с собой неудобно везти! Оказалось, это бред. Очень даже удобно.
Какой вывод? Забота о себе это все, чего ты прикасаешься и все, чего избегаешь.
Мне кажется, я начинаю заботиться о себе…
1 минута
6 июля 2022