7 подписчиков
Эмоциональное выгорание
Многим из нас знакомо эмоциональное выгорание . Это состояние, когда:
«опускаются руки»,
привычные дела вызывают раздражение,
постоянно ощущается усталость от работы и неудовлетворенность собой.
Такое состояние может быть вызвано постоянным стрессом, чрезмерным и длительным перенапряжением в результате работы с людьми. Если этот стресс связан с работой, налицо выгорание профессиональное. Ему больше всего подвержены «помогающие» специалисты: учителя, врачи, социальные работники, психологи.
В основе эмоционального выгорания — длительный или хронический стресс.
Около минуты
5 июля 2022