326 подписчиков
Зачем нужно постоянная практика?
Практикуя кундалини йогу регулярно мы опусташаемя от сожалений, горечи, страха, обид, гнева и травм которые есть в нашем подсознании.
По жизни нас многое сковывает, те страхи и блоки что были приобретены в прошлом, те негативные ситуации что наложили свой отпечаток на нашу жизнь. И эта боль и страх не позволяют нам жить счастливо, открыто, радостно и спонтанно. Мы как будто всегда на что-то оглядываемся, тащим за собой этот огромный набор негативных установок.
Мы пытаемся жить, но в голове навязчивые картинки прошлого или нереализованные мечты, обдумывая которые мы все больше и больше запутываемся, не желая видеть настоящее. Не желая жить настоящим.
Но всего лишь одна практика, на регулярной основе, способна дать нам осознанность, спокойствие и силу, что позволит жить в радости, нежности и люби. Не зацикливаясь на прошлом, ведь прошлое уже ушло. Самое время жить настоящим!
#йога #йогадома #йогадляначинающих #личнаяпрактика #кундалинийога
Около минуты
5 июля 2022